躺在床上一天的感覺
就是那一個字….
爽
爸爸說的對,能坐著就不要站著,能躺著就不要坐著…(真理啊!!)
這一個Long Weekend, 我躺在床上的小時應該超過50個鐘頭
床啊床,我好愛你喔!!我願意生生世世與你結褵,永不分離
雖然,過的很廢,但是我,下定決心要好好的改變自己的”惡劣”的飲食習慣…
很多人(我指的是,像瑪麗)一定覺得怪,我的飲食習慣在大多數人眼中已經是健康了,那你就錯了!!
跟瑪麗比,我簡直就是一個健康人,沒有痛風combo,沒有大辣鹹酥雞,沒有可怕的豬蹄膀還有油到不行的牛肉什麼的….(不公平的是,肉還是往我身上長)
若你仔細觀察,不難發現我有問題
大家總是驚訝讚嘆我吃水餃不沾醬油,也不吃那些調味料…
我雖然吃的淡,但其實我吃的不均衡,我最大的敗筆,就是,
我討厭水果….
其實我討厭甜的東西啦(我懷疑自己討厭的原因其實是心理作祟,因為怕胖)
長期以來,我不吃水果,來美國三年,
我偶爾吃一下4131 (Fuji Apple),
半年一次心血來潮跟著人家去Costco只買一盒葡萄,(簡直就是去亂的)
八百年去Safeway買三根香蕉
1. 我討厭櫻桃,草莓,藍莓,蔓月莓(但是怪胎我喜歡草莓優格,藍莓優格)我長這麼大,以上這三樣水果,絕對沒有吃超過二十顆(除了被膀胱炎肆虐期間,以蔓月莓果汁灌腸以外,說實話我真的不知道蔓月莓長什麼樣子)
2. 我痛恨檸檬,葡萄柚,柳丁,橘子,柚子,奇異果,那種又酸偶爾還會帶點苦味的水果,拜託請離我遠一點
3. 那西瓜呢?哈密瓜,香瓜,甜瓜….只要有個瓜字的,都是高熱量的肥胖勝品,我是無福消受的
4. 至於東南亞來的熱情水果,鳳梨,百香果(果汁還可以勉強接受),對不起,我不喜歡辣妹….
5. 果王,榴璉,你乾脆一刀砍死我比較快
那我到底吃什麼?我一生中的最愛有二:水梨跟蓮霧,但要滿足有很多水以及不甜的標準,我才要吃….黑珍珠就符合這個標準
套句我朋友說的話,你餓死活該….
我看也差不多了,來美國以後,沒見過蓮霧,水梨也是皮皺皺的看起來又很乾,
一點都不讓我有垂涎三尺的感覺…
為了平衡身體需要的維他命群,我吃菜,我強迫自己兩餐一定要吃生菜我燙青菜
但是,三年下來(我想是十年,自從離開媽媽以後,再也沒有人逼我吃水果)
我的身體是每下愈況,莫名其妙的病症一個一個的纏身,感冒也越來越難痊癒
說也奇怪,最近動了自己想要做檸檬蜜的念頭,檸檬也是我討厭的水果之一,酸死我了,但是在這裡,從我第一次在表哥茶餐廳喝到檸檬蜜以後,我就深深地愛上它….
以前瑪麗也曾經不甘心的做給我喝過,但是,對不起,你做的不像….
從買了幾顆檸檬自己加點蜂蜜覺得還不錯喝,到很瘋狂的去Walmart買一台Juicer來用,我實在不想在用手擠了….
更瘋狂的是我去Costco採購了一大袋的檸檬跟19磅的柳丁 (I must had been out of my mind)….
如同往常,這次結帳只有三樣,檸檬柳丁跟奇異果(我實在有點後悔買奇異果)
自此以後,我每天最少喝掉一杯檸檬蜜,有鑑於蜂蜜用得太凶,最近發明的一個方法,就是把檸檬跟柳丁混在一起,一個檸檬加上三顆柳丁,保證一點都不酸,一定可以吞進去,再也不需要加蜂蜜….
媽媽說:爸爸肚子的油就是檸檬汁洗乾淨的
媽媽說:她多年的腸胃病就是每日空腹一杯檸檬汁治好的
(以後我要跟我女兒說,媽媽說什麼都對...)
說也奇怪,以前我回家媽媽總是在早上強迫我喝她打的綜合果汁,
我都喝不下去,因為我始終無法適應一早起床就喝涼的東西…
可能是我來美國久了,我的腸胃知道我要跟清粥小菜,培根蛋土司加奶茶說再見了…
於是,在我對自己發誓說要戒除咖啡以及奶球癮以後,我的肚子竟然可以喝下一大杯的檸檬柳丁汁了…
大家猜我這三天的早上吃什麼:500CC 果汁加上一顆魚肝油….
我有發現,自己的大便比較不臭(證明PO說的是對的)
我有發現,體脂肪有下降了(雖然還是滿高的)
我深深的感覺到,自己身上好像沒有很烏煙瘴氣的感覺
雖然,我還要想辦法跟培根說對不起,
雖然我還是喜歡珍珠奶茶鹹酥雞,
雖然我看到鳳梨酥還是會流口水,
雖然我還是無法抵擋Alfredo Sauce的Pasta….
我討厭運動,但是盡量強迫自己做點簡單的瑜珈跟每天搖呼拉圈二十分鐘..
希望,我會健康一點….
如果有個人可以每天打果汁給我喝的話,會更美滿一點!!!