光看我把這篇文章放在Sorrow這一類,就可以知道我有多在意,又有多無力了!!
女人,終其一生就是在對抗自己的肥肉,
這全世界最令人羨慕又令人厭惡的女人,就是像楊小喵這種,怎麼吃都不會肥的無敵瘦子
還有那個超愛吃東坡肉還有虎皮肘子的Howard,我真搞不懂,吃那種東西跟喝沙拉油有什麼不一樣呢?
我,說要減肥,說了很久,也真的有在做運動,每天只做半小時,感覺起來是沒啥用....
從二月起開始準備CPA,我的體重就從115 pounds一路往上狂飆到現在120pounds....
吃完晚餐之後,正確來說,是121 pounds...不論我用什麼方法,就是無法往下降
我左思右想,就是不知道為什麼,最近,我肚子很容易餓,常常覺得口渴,也常常去小便....
難道,我得了糖尿病??Diabetes,典型症狀,吃的多,喝的多,尿的多....
不知道我這種程度算不算多??
本人的家族也的確是Diabetes的高危險群,自從爺爺過世之後,全家都吃的非常清淡
更誇張的事情是,我竟然發現自己的小便油油的,難道真的是太常跟瘦子一起吃飯?吃太多肉所致....
其實我很佩服Jennifer的,長期跟Howard還有Julie這種吃法,也只胖到這樣
那要是換成我去吃,可能已經突破150 pounds了.....
我要瘦,我要瘦,我突然懷念起我在台北,跟妹妹站在鏡子前面,比誰的小腹比較大,把腳抬起來,比誰的大腿比較粗的日子
我妹說她瘦了,因為回台南吃媽媽煮的菜,天天拉肚子....媽媽你煮飯給我吃吧.....
我還很懷念,跟妹妹一起做瑜珈搖呼拉圈,發誓一定要減肥的日子....
考完CPA之後,我真的要去IMPE報到啦!!不瘦回115磅,我不敢回台灣啦!!
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想跟你分享一則故事,我身高158,以前我國中有45公斤的標準身材,上了高中以後,漸漸胖到52公斤,原本穿的褲子都越來越緊,那時候怕自己會一直胖下去,所以一直穿著那非常緊的褲子,避免肉會繼續長下去,加上每天勤做運動。 直到我在網路上看到一篇,體重增加與年齡的成長圖,讓我警覺到不正確的飲食觀念,只會讓我的體重直線上升,並不會因為我穿的衣服、褲子比較小就會防止肥胖下去。 我在網路上尋找減重的方法時,遇到一個30幾歲的年輕媽媽,他讓我看她減重前後的照片,讓我相信他有可以讓我瘦下來的決心。 於是我照著他教我的方法,持之以恆的做下去,而且他也對我很關心。 經過幾個月的時間,我瘦到44公斤,整體身材都雕碩的很完美,到現在已經過了3年,我還是維持在這個體重,不曾復胖過。 我相信只要肯努力,都會有收穫,你也可以做到,加油! 網址是我減重教練的網站http://17so.53rich.com 或許你也可以嘗試看看,給自己一次機會!
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